Nordic Walking Relax – Stránka 3 – …radšej LEKI ako LIEKY…

Sezóna 2016 úspešne ukončená

Posted on 12.12.2016 by Jozef Kokeš

Moja športová, teda lepšie povedané pretekárska sezóna NW 2016 sa poslednými pretekmi Winter Nordic Walking vo Vysokých Tatrách skončila a ja musím skonštatovať naozaj veľkú […]

Walkovačka pri Eckartsau

Posted on 22.11.2016 by Jozef Kokeš

Pol’ovačiek chtiví Habsburgovci zanechali v lužnom lese zretel’né stopy najmä v okolí obce Eckartsau. Rozsiahle lúky okolo zámku Eckartsau boli vytvorené najmä za účelom pol’ovačiek. […]

Ako to vidím so snežnicami…

Posted on 07.11.2016 by Jozef Kokeš

So zvýšeným rozvojom zimnej turistiky a teda v našom prípade aj zimného Nordic Walkingu, hľadáme spôsob, ako by sme mohli walkovať a hlavne bezpečne walkovať aj […]

NW Walkovačka 5.11.2016

Posted on 05.11.2016 by Jozef Kokeš

Prvú novembrovú sobotu sme venovali tradičnej walkovačke. Skvelá partia 9-tich walkerov si po posune času musela trochu privstať. Na Železnej studničke bolo ráno okolo ôsmej […]

Chlad nám pomôže pri chudnutí

Posted on 03.11.2016 by Jozef Kokeš

Nezabúdajme, že by sme sa mali v nastávajucom chladnejšom počasí obliekať tak, aby ste cítili mierny chlad keď vyjdete von z domu alebo z auta […]

8. Tradičný polmaratón

Posted on 01.11.2016 by Jozef Kokeš

Nádherné prvo-novembrové jesenné počasie som si dnes vychutnal plnými dúškami počas 22 kilometrovej walkovačky. Opäť to bolo na Kamzík cez Spariská, no a späť zasa […]

NW lekcia 30.10.2016

Posted on 01.11.2016 by Jozef Kokeš

V poslednú októbrovú nedeľu sa znova zišla výborná partička pokročilých walkerov, nadšencov Nordic Walkingu v Sade Janka Kráľa v Petržalke. Prešli sme si spolu zopár […]

NW lekcia 23.10.2016

Posted on 23.10.2016 by Jozef Kokeš

Predposledná októbrová nedeľa bola venovaná lekciam Nordic Walking pre začiatočníkov ale aj pre pokročilých. Zišlo sa 14 nadšených walkerov, z toho polovica začiatočníkov a polovica […]

NW120 dnes pokoril Kobylu

Posted on 22.10.2016 by Jozef Kokeš

NW120 – tím nadšencov Nordic Walkingu, dnes, za pekného, jasného počasia pri teplote asi 10 st. celzia pri bezvetrí, pokoril malokarpatský vrch, najvyšší kopec Devínskych […]

Chôdza, let, človek, vták

Posted on 21.10.2016 by Jozef Kokeš

Chôdza je pre nás taká prirodzená ako pre vtákov lietanie. Chôdza prehlbuje pocit duševnej sviežosti a zvyšuje pocit energie. Chôdzou dokážeme predchádzať stresom, pocitom úzkosti alebo […]

Aktuality