Nordic Walking pomôže v každom čase
Doba je žiaľ taká, aká je. Postihol nás celosvetový problém a môžeme len dúfať, že sa raz všetko vráti do starých koľají. Tak či tak, […]
Continue reading »Aktuality
Walker/ Walkerka 2021 – súťaž
ako sa píše na stránke SNWA: Walkujete s inštruktorkou/rom, v skupine, individuálne, pre radosť, kvôli zdraviu, chudnutiu, či len tak? Prihláste sa do našej celoročnej […]
Continue reading »
Inštruktor severskej chôdze: Prechladnutý som nebol možno tri roky
Uverejnené v Denníku N dňa 28.11.2019 „Pomocou paličiek sa ťaháme do výšky, vystierame sa a stabilizujeme a posilňujeme vnútorné svalstvo,“ hovorí inštruktor severskej chôdze Jozef Kokeš z Nordic […]
Continue reading »
Modern Nordic Walking Update Course
Zrušením športových odborníkov ako takých zanikli alebo postupne zanikajú aj naše akreditácie inštruktora Nordic Walking. Ešteže máme našu asociáciu, ktorá funguje ako švajčiarske hodinky. Celé […]
Continue reading »
Stubaital 2018
Stubaital je pravým turistickým rajom s takmer neobmedzenou sieťou turistických a bežeckých chodníkov. Nezabudnuteľný zážitok z prírody je zaručený, pretože bez ohľadu na stav, vytrvalosť […]
Continue reading »
Walkovacka Wechsel am Semmering 5.7.2018
V zime sme tu boli zopár krát bežkovať. Trasy krásne upravené, smery označené a kilometrovníky postavené. Hej, boli sme tiež skúsiť bežkovanie v Skalke pri […]
Continue reading »
Chôdza
Chôdza je veľmi podceňovaná. A pritom práve chôdza je jednou z najjednoduchších a najvýhodnejších foriem cvičenia. Vo väčšine prípadov môže byť chôdza tou najlepšou formou […]
Continue reading »
Großarltal
Ak by ste mali niekedy chuť na takmer 400 km značených turistických trás, ktoré vás prevedú po 40-tich salašoch a chatách, nájdete to v údolí […]
Continue reading »
NW v Karpatoch
Naozaj nespočetné množstvo lesných chodníkov vhodných popri prechádzkach, bicyklovaní ale aj nordic walkovaní je v bratislavských Karpatoch. A nielen v lesoch v okolí Bratislavy. Ak […]
Continue reading »
Walkovačka Laxenburg
Po walkovačkách v Eckartsau, Orth an der Donau sme sa dnes rozhodli, že pôjdeme ešte trošku ďalej. Pár kilometrov pod Viedňou je zámocký park Laxemburg. […]
Continue reading »