
Walkovačka okolo jazera Grundlsee
Na južnom úpätí pohoria Totes Gebirge v spolkovej republike Štajersko v susednom Rakúsku sa rozprestiera na ploche viac ako 400 hektárov alpské jazero Grundlsee. Namotivovaní […]
Continue reading »Na južnom úpätí pohoria Totes Gebirge v spolkovej republike Štajersko v susednom Rakúsku sa rozprestiera na ploche viac ako 400 hektárov alpské jazero Grundlsee. Namotivovaní […]
Continue reading »V Nemecku, pri hraniciach s Rakúskom, v Berchtesgadenských alpách, 1834 metrov nad morom sa tesne pod vrcholom kopca Kehlstein nachádza niekdajšie reprezentačné sídlo najväčšieho diktátora […]
Continue reading »Druhá májová nedeľa sa niesla v znamení dolaďovania správnej techniky. A to hneď pod dohľadom našej národnej trénerky Lucky Okoličányovej. Myslím si, že také niečo […]
Continue reading »Osemnásty ročník behu Cross-country Baba-Kamzík sa konal v posledný aprílový deň. Z ponuky 16 a 26 km NW tratí sme si ako tím Nordic Walking Relax vybrali […]
Continue reading »Dnes nás to po dlhšom čase opäť dotiahlo na walkovačku do lužných lesov kúsok za hranicami. Nazbieralo sa nás spolu jedenásť. Pre tých, ktorých v piatok neodradil […]
Continue reading »Aký by to bol Veľkonočný pondelok bez…walkovačky! Tentoraz sme sa vybrali sa do rakúskeho Orth an der Donau. Vyrazili sme z rázcestia za dedinou, kde sme […]
Continue reading »Jedným z následkov sedavého zamestnania, ale aj prílišnej fyzickej aktivity, bývajú bolesti chrbtice. Približne každý deviaty človek sa každodenne potýka s ťažkosťami v dolnej časti chrbta, ktorej sa […]
Continue reading »Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút […]
Continue reading »Dnešné januárové dopoludnie bolo to pravé na už v poradí deviaty tradičný polmaratón z Marianky na Kamzík. Spoločne so Zuzkou sme si plnými dúškami vychutnávali […]
Continue reading »WALKER/WALKERKA je celoročná súťaž o najaktívnejšieho walkera / walkerku v rámci Slovenska, pre rok 2017. Stránka venovaná súťaži Walker/Walkerka 2017 sa nachádza tu http://www.snwa.sk/sport/ultra-walkerka/walker-walkerka/ Do […]
Continue reading »